为帮助员工更好认识自我，提高在团队工作中的执行力和工作效率，《员工自我管理和高效执行力提升》专题培训于11月30日在常熟通用电器厂有限公司顺利开展。来自企业的六十多位员工怀着极大的热情参与了此次培训。此次培训由国家心理咨询师资格考试培训讲师、企业员工心理援助项目EAP培训师——王恩虎担任讲师。

（图为王老师培训现场）

王老师让大家集体起立，椅子声此起彼伏，由此发出询问：“怎么才能改善刚才椅子声音的情况呢？”有学员提出再来一遍，于是大家重新起立，这回椅子的声音就小多了。王老师指出，这其实就体现了自我管理的过程。

（图为学员起立现场）

（图为学员互动现场）

要做到有效的自我管理，首先要对自身有一个了解，王老师让大家通过做性格测试表，了解自身性格色彩，通过对不同性格色彩特征的解析，让大家对自己和彼此都有一个了解。

（图为学员自我剖析性格色彩现场）

老师让大家报数分组，通过一系列小互动彼此熟络起来，接着让队成员们决定自己的队名、队标志、队口号、队形等，通过这些训练大家的团队分工合作能力；通过让大家在指定时间内完成一系列动作的编排，来增加队员间的互动联系，加强团队凝聚力。互动结束后，团队成员们分享交流自己的感想经验，有队员坦言：每个人都从单个个体成为了团队一员，心理上也有了集体归属感；“个人力量是渺小的，团队力量是强大的”。 

（图为学员分组互动现场）

各队竞赛，队员们通过“急速六十秒”游戏，训练自己在团队协作中的执行力。该游戏呈现了PDCA流程，与工作流程有很多相似之处。30张图片暗含30个数字，学员们以团队为单位轮流上台，协作分工排出各图顺序，每次上台只有60秒的时间，该游戏十分考验团队配合能力。游戏结束后，老师指出：团队合作需要大家明确规则，围绕一个共同的目标，合理利用时间，多交流沟通，集思广益；队长需要明确自身职责，引导队员合理分工，适当鼓励团队成员调整好心态，更多看到自身的成长。

（图为“急速六十秒”游戏现场）

培训结束后，学员们一致反应，培训课程氛围轻松，体验互动项目丰富。通过团队协作，大家开始有了集体意识，不同部门之间的隔阂减少，默契增加。队员们积极互动，即使是腼腆的人在团队的鼓励中也能拾起自信，上台发言。学员们通过这次培训，不仅了解到了团队执行力和凝聚力在工作中的重要性，而且在老师的引导下挖掘出自己的执行力，掌握了提升自我执行力的方法及步骤。

（图为培训结束后学员与老师合影）